脱发是生活中常见的一种疾病，它的发生会严重影响患者的外在形象，久而久之还会影响患者的人际交往，给患者带来一系列的危害，因此我们一定要引起重视，如果出现脱发的现象一定要积极的治疗，那么，出现脱发怎么护理呢？下面请南昌肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

1、正确的洗头方式:当头部的血液循环不良时，可能会导致脱发现象的发生。想要防止脱发的发生，在洗头时，应将发根清理干净，保持发根的清洁。选用弱酸性的洗发液将头发洗干净，并让其自然晾干，减少使用吹风机的次数。

2、尽量不要烫染头发：烫发过勤会导致毛发的角质细胞受损，如得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，对头发造成很大的伤害，很容易加重脱发症状，因此千万不能一味追求时尚而破坏自己的头发生长，正常情况下烫发以半年一次为宜，烫的时间也不宜过长。

3、注意合理饮食:有些具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是会显得软弱无力并且稀薄。这种人平时生活中应多注重食用一些海带、牛奶、乳酪、生蔬菜等。并同时每天坚持按摩头皮，通过刺激头皮，促进血液的循环就可以使头发稀薄情况获得改善。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示：脱发患者可适当按摩头皮，既能缓解疲劳，还能促进血液循环，促进头发吸收营养，日常使用含碱底、性质柔和的洗发水，在吹风之前涂一些含护发成分的护理品。