脱发患者应注意哪些日常护理？脱发虽然不是什么严重的疾病，但是却给患者的生活和工作带来了的影响，对自信心更是个的打击，东莞肤康皮肤病医院医生介绍一下脱发患者应注意哪些日常护理。

摆脱精神困扰

面对现实中的各压力，可以选择环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量发泄等方法，化解各种不良情绪，让欢乐的情绪给心理上带来愉快和舒适，使自己保持精神愉悦。

保持饮食营养平衡

长期过量食用高糖、高脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒，容易妨碍准确性生长，甚至诱发脱发。而富含多种维生素、矿物质和优质蛋白质的蔬菜、水果、水产品等食物，则有助维持人体血液中的酸碱度，促进秀发生长。

坚持每天按摩头皮

这样可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，将营养带至细胞，使头发得以生长，并可将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。

科学洗发

应选择适合发质的洗发剂产品，清洗后，可用厚毛巾拍打，但不要擦， 好让头发自然干燥。

防止高温损害头发

要保持头发的良好状态，每周至少应护理头发1次。在使用吹风机前，称用喷湿器将头发喷湿，再用功率不太大的吹风机吹，吹风机离头发要有一定距离，以减少高温对头发的损害。

如果您的健康正受到疾病的困扰，请及时与网站的医生交流，避免盲目就医，造成不必要的伤害!如果您方便的话也可亲自来我院咨询就诊。如果您还有哪些地方不是特别清楚的话，可拨打我们的健康热线：167-5384-0120，由临床经验丰富的医生在线为您解答相关疾病问题。