青少年怎样预防青春痘？青春痘是生活中常见的一种皮肤病，也叫青春痘，主要的患病人群是青少年，它的发生，不仅会影响患者的外在形象，还会影响患者的人际交往，进而影响患者的身心健康，因此，它的危害还是很多的，我们在生活中一定要做好预防工作，那么，青少年怎样预防青春痘呢？下面请南昌肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

1。青少年预防青春痘首先要注意皮肤的清洁，洗澡洗脸要用温水，不要用刺激性的肥皂，不用油性化妆品，晚上睡觉前要清洁皮肤，不要再用化妆品，让皮肤畅快自由呼吸。

2。预防青少年长青春痘做到合理的饮食是很重要的，青少年平时的饮食要以清淡为主，多吃易消化的食物。少吃辛辣刺激性的食物，少吃高脂肪的食物，以免产生的热量引起青春痘。

3。 保持乐观的情绪，保持积极的心态可以防止长青春痘，轻松愉快的生活中就不会有压力，也不会对内分泌造成影响，散步、听音乐都可以让人们保持心情愉快，保持乐观的态度可以预防青春痘的发生。

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