相信我们都知道青春痘是生活中很多见的一种皮肤病，南昌肤康皮肤病医院的医生指出：青春痘多发生在青春期的少男少女脸上，能给患者的生活、工作和学习等带来一系列的艰难。因此，我们就要在往常学会避免，避免出现不必要的情况。治疗青春痘一定要选择规范专业的医院进行。南昌肤康皮肤病医院的医生提醒：患有青春痘的患者，及时到规范医院治疗，避免耽搁病情。

不仅如此，生活中，青春痘患者要加强避免，依据我院医生多年的确诊经历，以下避免措施对减轻青春痘有着非常大的效果。

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖和谐，每日分两次服。

疏通毛孔。当脸部出现粉刺的时候，打一盆热水，洗面奶或细砂磨砂膏净面后，将脸置于升腾的蒸汽中，然后用毛巾敷脸 3分钟，促进毛孔打开。

清洗皮肤。晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手顺皮纹按摩3-5分钟，以增强去污力，然后用温水洗净，清除当天皮肤上的尘土、油垢。

避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、疏通，充分呼吸。

避免用手触摸已长出的粉刺，也不要用化妆品遮盖痘痘，尤其不可养成用手挤痘的习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物很容易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致耐久的洼陷性疤痕。

平时生活中的个人卫生是避免青春痘的关键所在，因此每个人都应该养成一个良好的生活习惯。

哪些措施对缓解青春痘有帮助？上文就是对此作出的详细解答，青春痘患者一定要详细了解，尽量做好，如果您还有其它的疑问，可在线网络预约挂号，或者拨打预约挂号电话：199-7995-1255，南昌肤康皮肤病医院医生会为您提供就医指导和健康预约挂号。