皮炎的预防方法主要都有哪些呢？我们大家对皮炎这种疾病一定很熟悉，只有预防才能让我们 的远离疾病，所以希望大家都能引起注意，积极进行调理工作，东莞肤康皮肤病医院医生介绍一下皮炎的预防方法主要都有哪些呢。

1、饮食预防：少吃海鲜、羊肉等食物是预防皮炎的方法，平时大家还要注意多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物;神经性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。

2、注意保护皮肤：预防干燥性皮炎要注意保护皮肤，一般来说，在日常生活当中，建议大家不宜用过热的水洗澡，应选择温水进行沐浴，大概一周几次为宜，还应在洗澡之后使用保湿护肤品较好，可的湿润表层皮肤，这对于预防干燥性皮炎有一定的帮助。

3、注意运动：增加户外活动是防治皮炎的好方法，东莞肤康皮肤病医院医生指出：大家要逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游， 好戴上宽边防护帽，并应穿浅色长袖衣衫。

4、不要胡乱用药：别胡乱用药是预防皮炎的好方法，一般来说，很多人当皮肤出现过敏后都会自己胡乱买些药来擦，须不知大多数这类药都含有激素，用得不好还会导致激素性皮炎，使皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严重。

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