皮肤瘙痒要如何预防？皮肤瘙痒是生活中常见的一种皮肤病，它的出现往往伴有剧烈瘙痒的症状，严重影响患者的日常生活，如果皮肤瘙痒得不到及时的治疗，还可能引起一些并发症，严重威胁患者的身体健康，因此我们在生活中一定要积极预防它的出现，那么，皮肤瘙痒要如何预防呢？下面请东莞肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

1、 应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

2、 不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

3、 避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

4、 积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧瘙痒的病因。

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